Jangan Tunggu Sampai Berumur, Biasakan Rutin Minum Susu Kedelai Agar Masa Tua Terhindar dari Risiko Penyakit Ini

By Syifa Amalia, Rabu, 9 Maret 2022 | 15:05 WIB
Manfaat rutin minum susu kedelai. (Pixabay.com)

Zat besi membantu dalam produksi sel darah merah dengan peningkatan fungsi sel darah merah.

Tulang lebih kuat

Hilangnya kalsium dan rapuh tulang menghasilkan kemungkinan perkembangan penyakit osteoporosis.

Kedelai memiliki fitoestrogen yang dapat mempercepat penyerapan kalsium oleh tubuh dan mencegah hilangnya massa tulang.

Isoflavon kedelai dengan terapi penggantian hormon alami meningkatkan retensi massa dan kepadatan tulang dengan menurunkan kemungkinan patah tulang pada wanita pascamenopause.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Mau Bayi Kulit Putih Ibu Hamil Harus Rutin Minum Susu Kedelai