Nakita.id - Moms pasti sudah akrab dengan bahan dapur bawang merah.
Bawang merah kerap digunakan untuk campuran atau bumbu masakan agar lebih lezat.
Tapi, tahukah Moms kalau ada khasiat luar biasa jika mengonsumsi bawang merah dengan cara dijus?
Bawang merah mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan atau kecantikan.
Untuk dapatkan manfaatnya,, Moms bisa mengolah bawang merah menjadi jus segar.
Melansir dari Stylecraze, mulai dengan mengupas sekitar 3 sampai 4 bawang dan potong-potong.
Masukkan potongan bawang merah ke dalam juicer. Setelahnya pindahkan dalam gelas dan minumlah.
Moms juga dapat menambahkan potongan-potongan itu ke dalam blender dan mengonsumsi pastanya.
Berikut manfaat bawang merah yang bisa membuat Moms kaget.
1. Turunkan risiko kanker
Ada beberapa senyawa anti kanker dalam bawang, di antaranya quercetin, anthocyanin, dan organosulfur.
Studi menunjukkan bahwa senyawa ini dapat membantu dalam pengobatan beberapa jenis kanker
Bawang juga mengandung serat, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar.
Mereka menghancurkan sel tumor, dan ini adalah bagaimana mereka membantu pengobatan dan pencegahan kanker.
2. Meningkatkan kesuburan
Studi menunjukkan bagaimana jus dapat meningkatkan kadar testosteron.
Ini dapat dikaitkan dengan aktivitas antioksidan bawang, yang meningkatkan kesehatan sperma.
Dalam sebuah studi Yordania, menelan jus bawang untuk tikus jantan ditingkatkan kadar testosteron mereka.
3. Mengobati diabetes
Manfaat bawang merah lainnya yakni disebut baik untuk penyintas diabetes, Moms.
Ekstrak umbi bawang dapat menurunkan kadar glukosa darah, dan itu adalah kabar baik bagi penyintas diabetes.
Sayuran ini rendah kalori dan juga meningkatkan tingkat metabolisme, dan ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
4. Mencegah penuaan dini
Flavonoid dan senyawa antioksidan lainnya dalam jus bawang merah dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Sifat anti-penuaan dari jus bawang juga dapat dikaitkan dengan kandungan belerangnya.
Menurut beberapa sumber, kandungan tersebut dapat meningkatkan produksi kolagen dan melawan penuaan dini.
Bagaimana Moms, tertarik mencoba?