Secara umum, anak-anak harus berhenti tidur siang ketika mereka tidak lagi membutuhkan tidur siang untuk merasa berenergi sepanjang hari.
Banyak anak akan berhenti tidur siang secara alami. Ada beberapa tanda yang menunjukkan anak siap untuk berhenti tidur siang.
Anak mengalami kesulitan tidur pada waktu tidur siang.
Anak-anak yang tidak lagi lelah di siang hari - dan yang memiliki suasana hati yang konsisten selama hari-hari tanpa tidur siang - mungkin kesulitan untuk tertidur saat waktunya tidur siang.
Mereka mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari.
Tidur siang di siang hari dapat menunda kemampuan kemampuan anak untuk tertidur.
Oleh karena itu lamanya waktu tidur siang dapat dikurangi untuk membantu anak menjadi mengantuk menjelang waktu tidur daripada menunda waktu tidur di malam hari.
Mereka tidak menunjukkan tanda-tanda kantuk pada hari-hari tanpa tidur siang.
Jika anak tidak menguap atau berjuang untuk tetap terjaga di siang hari, dan dia tidak menjadi rewel di malam hari, dia mungkin siap untuk berhenti tidur siang.
Seorang anak yang mengantuk bisa menjadi mudah tersinggung, hiperaktif, atau benar-benar kejam.
Kurang tidur dapat mempengaruhi respons emosional.