Mentimun juga mengandung banyak nutrisi yang memang dibutuhkan para penderita hipertensi.
Mentimun sumber potasium yang baik dan bersifat diuretik.
Diuretik sendiri zat yang dapat meningkatkan produksi urin.
Diuretik membantu mengurangi natrium dalam tubuh.
Ini uga menjaga keseimbangan cairan sehingga menjaga tingkat tekanan darah yang lebih stabil.
Dalam mentimun juga terkandung vitamin C, kalium, dan antioksidan.
Semua nutrisi ini dibutuhkan oleh tubuh untuk mengontrol dan juga menurunkan tekanan darah.
Moms bisa mendapatkan manfaat mentimun dengan dijadikan menu makanan sehari-hari.
Cara ini dilakukan agar Moms bisa dengan mudah makan mentimun secara rutin.
Coba saja iris mentimun dan masukkan ke dalam wadah.
Moms bisa mengonsumsinya sebagai camilan di waktu senggang.