Nakita.id - Bangun tidur kepala pusing kerap dirasakan orang di pagi hari.
Padahal sudah sebisa mungkin mencoba untuk tidur cukup selama 8 jam.
Kenapa ya?
Rupanya keadaan pusing yang dirasakan saat bangun tidur bukan terjadi tanpa alasan.
International Headache Society mengklasifikasikan ada sekitar 150 jenis sakit kepala.
Namun, ada beberapa jenis sakit kepala yang diketahui sering terjadi di pagi hari setelah bangun tidur.
Diantaranya termasuk migrain, sakit kepala cluster, sakit kepala hipnik, sakit kepala tegang, dan hemikrania paroksismal.
Tentu saja jenis-jenis sakit kepala itu memberikan efek yang sama, yakni pusing dan dapat mengganggu aktivitas.
Bangun tidur kepala pusing mungkin Moms alami ketika memang kualitas tidur sedang kurang baik karena mengalami stres.
Baca Juga: Tidur Berkualitas Ternyata Dipengaruhi Juga Oleh Makanan, Diantaranya Jeruk dan Pisang
Tapi mungkin juga bangun tidur kepala pusing Moms alami secara rutin akibat beberapa masalah berikut ini:
1. Sleep apneaOrang dengan sleep apnea obstruktif (OSA) umumnya mengalami gangguan atau henti napas saat tidur.