Mikrobioma dalam tubuh yang kuat dapat mengurangi lonjakan gula atau perubahan hormonal. Namun jika mikrobioma tidak sehat, dapat mengganggu penyerapan makanan, kemudian membuat tubuh kekurangan energi dan mengantuk setelah makan.
6. Alergi
Dr. Firshein mengatakan bahwa bentuk lain dari alergi adalah rasa lelah atau mengantuk setelah makan, tidak hanya ruam.
7. Kekurangan nutrisi
Kondisi mengantuk setelah makan bisa jadi karena tubuh kekurangan nutrisi, seperti vitamin (contoh B12) zat besi, dan serat.