Setiap kali Moms makan yang mengandung kalori yang banyak, tubuh akan bertambah lebih berat terlepas makro mana yang dikonsumsi seperti protein atau karbohidrat.
Tetapi mengingat lemak tinggi kalori, maka mereka lebih besar berpontensi penyebab kenaikan berat badan lebih mudah.
Memiliki Tidur Gelisah
Selain menyebabkan mudah kantuk atau lesu, kelebihan lemak juga memungkinkan mengalami kesulitan tidur.
Penjelasannya karena lemak membutuhkan waktu lama untuk dipecah sehingga mereka lebih lama berada di sistem tubuh, sehingga hal ini dapat mempengaruhi istirahat dan menganggu tidur.