Tak hanya itu saja, apel mengandung berbagai macam vitamin dan antioksidan yang baik.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Karena seratnya pula, Moms bisa merasa kenyang lebih lama setelah menggigit apel.
Sehingga mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak setiap harinya.