☰
✕

Padahal Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi Cuma Sering-sering Aja Makan Apel 2 Biji, Jadi Gak Perlu Lagi Minum Obat Dari Dokter

By Ruby Rachmadina, Senin, 21 Maret 2022 | 09:52 WIB
Menurunkan kadar kolesterol tinggi hanya dengan mengonsumsi 2 buah apel setiap hari. (Freepik)

Baik apel merah ataupun apel hijau sama baiknya untuk menjaga kadar kolesterol.

Tetapi mengonsumsi apel saja tak cukup jika tidak dibarengi dengan pola hidup sehat.

Ada baiknya, Moms selingi makan apel bersama dengan olahraga.

Aktivitas fisik membuat tubuh sehat dan juga mengurangi kadar kolesterol tinggi.

Selain apel, Moms bisa makan buah-buahan jenis lainnya yang sama efektifnya untuk menurunkan kolesterol seperti alpukat, pir, pepaya, atau jambu biji.

Baca Juga: Pemilik Kolesterol Tinggi Pasti Lega, Inilah Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat

Halaman Sebelumnya
123 Show all
Source : Eatthis
Penulis : Ruby Rachmadina
Editor : Cynthia Paramitha Trisnanda
artikel terkait

Para Penyandang Kolesterol Jangan Lagi Mau Makan Kuning Telur Sampai Keju, Efeknya Bisa Bikin Kolesterol Tiba-tiba Tinggi Meski Rutin Minum Obat

Pantas Saja Banyak yang Terlambat Tahu, Gejala Kolesterol di Usia Muda Ternyata Bisa dari Hal-hal Sepele Ini, Salah Satunya Sakit Kepala

Mulai Sekarang Tolong Jangan Anggap Sepele Kalau Mata Gampang Mengantuk, Ternyata Itu Gejala Kolesterol di Usia Muda yang Patut Diwaspadai

Wah Bisa Bahaya Kalau Telat Tahu, Waspada Gejala Kolesterol Tinggi yang Kerap Tak Disadari

Mulai Hari Ini Coba Minum Air Rebusan Rambut Jagung Sebelum Tidur, Jangan Kaget Kalau Besoknya Badan Jadi Bugar karena Kolesterol Menurun

Sering-sering Makan Brokoli Kukus Kalau Mau Satu Keluarga Tetap Sehat, Jangan Heran Jika Kolesterol Hingga Penyakit Kanker Tak Sudi Mendekat!