GERD memang bisa diatasi dengan mengubah pola makan dan pola hidup yang baik.
Namun, kebanyakan GERD juga perlu diatasi dengan pengobatan dari dokter.
Moms juga perlu tahu beberapa hal yang menjadi tanda GERD.
Baca Juga: Bukan Hanya Kekenyangan, Penyebab Gumoh Pada Bayi Bisa Jadi Pertanda GERD
GERD yang mulanya disebabkan karena asam lambung digejalai oleh kondisi berikut ini:
1. Perut panas dan perih, terutama setelah makan dan sebelum tidur
2. Dada sakit
3. Kesulitan menelan makanan
4. Seperti ada yang mengganjal di tenggorokan
5. Sering muntah saat makan, terutama yang asam-asam
Itulah tadi caranya menghindari munculnya asam lambung saat bekerja.
Memiliki pola makan yang baik adalah kunci untuk mengurangi risiko asam lambung. Selain itu, memiliki manajemen stres yang baik juga sangat membantu mengatasinya.
Untuk mengetahui cara mencegah asam lambung saat bekerja, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Jadi Kabar Gembira Bagi Pemilik GERD, Ternyata Bisa Sembuh Dalam Waktu Cepat dengan Cara Ini