Ternyata lokasi cedera itu berada di tempat melekatnya otot.
"Bad news : Ada tulang yg cedera karena benturan,lokasinya persis tempat melekatnya otot.. pantes pada gerakan tertentu ada rasa dan bunyi “klek” yg na pikir dislok tapi syukurnya bukan… jadi sekarang ini na harus istirahatmenggunakan bahu.." tulisnya.
Nirina Zubir harus berhati-hati dalam menggunakan pundaknya selama sebulan ini.
Dirinya bahkan dilarang melakukan beberapa olahraga seperti:
- Overhead activity shoulder
- Latihan beban
Nirina Zubir harus benar-benar menjaga pundaknya.
Sebab, bila dilanggar bisa berbahaya untuknya.
"'Kalo bandel nanti malah bahaya bisa avulsi (copot tempat melekatnya otot)' itu kata dokter na," ungkap Nirina.
Ibu dua anak ini lantas merasa sedih dan bingung akan berolahraga seperti apa yang tidak melibatkan gerakan pundak.
"Nah sekarang na lagi puter otak niyh… kira2 olah raga apa yg gak menggunakan pergerakan pundak ya?" tanya Nirina.