Melawan racun
Selain adanya lemak tak jenuh tunggal, selai kacang juga kaya akna vitamin E. Vitamin E melindungi tubuh terhadap racun seperti polusi udara dan menenangkan sindrom pramenstruasi. Serta memerangi gangguan mata seperti katarak dan penyakit saraf seperti penyakit Alzheimer dan diabetes.
Bermanfaat untuk perkembangan janin dan ibu hamil
Ibu hamil juga sangat diuntungkan dengan selai kacang. Nutrisi yang terdapat dalam selai kacang telah terbukti mencegah cacat lahir dan mendorong pertumbuhan dan perkembangan janin.
Berapa takaran yang tepat untuk mengonsumsi selai kacang? Cek jawabannya di halaman 2 (*).
Baca Juga: Pasti Nyesel Nggak Tahu dari Dulu, Ini Dampak Baik Makan Selai Kacang Setiap Harinya Untuk Kesehatan