Nakita.id - Bagi Moms yang sedang dalam program penurunan berat badan, tentu perlu menjaga asupan makanan.
Banyak orang yang salah kaprah dengan membatasi asupan makanan secara ekstrim.
Hingga kini banyak pelaku diet yang menahan lapar hingga lelah dan lemah.
Padahal, cara seperti itu salah besar.
Moms juga tentu kerap mendengar larangan seorang pelaku diet untuk makan makanan cepat saji.
Sebab, makanan cepat saji dikenal tinggi lemak, gula, dan natrium.
Kandungan itu bisa menyebabkan melonjaknya berat badan.
Ternyata, hal itu tidak sepenuhnya benar, Moms.
Ada satu makanan cepat saji yang direkomendasikan untuk dikonsumsi pelaku diet.
Melansir Eat This, Moms yang sedang diet boleh makan makanan cepat saji salad ayam panggang.
Salad dengan ayam panggang mengandung tiga nutrisi utama yang dibutuhkan pelaku diet diantaranya protein, serat, dan lemak sehat.