Siapa Bilang Kalau Diet Tidak Boleh Makan Makanan Cepat Saji? Ternyata Jenis Fast Food yang Satu Ini Malah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Lho

Ketika menurunkan berat badan, Moms perlu fokus pada makanan secara alami mengenyangkan dan memuaskan dengan frekuensi yang tepat.

Ini untuk mencegah Moms kalap makan di waktu berikutnya.

Protein

Protein tibak bisa ditawar untuk menurunkan berat badan.

Nutrisi ini mengisi, mengenyangkan, dan mencegah hilangnya otot selama fase penurunan berat badan.

Tanpa protein, pelaku diet cenderung lebih cepat lapar dan mengalami penurunan gula darah.

Sehingga bisa membuat pelaku diet menjadi kalap makan berikutnya.

Baca Juga: Berat Badan Turun Sampai 5 Kilogram, Caranya Cuma Rutin Seruput Kopi, Jangan Kaget Seminggu ke Depan Celana Kesayangan Terasa Lebih Kendor

Ayam panggang memiliki kandungan protein tinggi namun sedikit kalori.

Serat

Serat meningkatkan perasaan kenyang dan bisa bertahan lebih lama.

Salad tradisional dikemas dengan serat, nutrisi, dan banyak vitamin dari sayuran hijau, tomat, alpukat, dan mentimun.

PROMOTED CONTENT