Siapa Bilang Kalau Diet Tidak Boleh Makan Makanan Cepat Saji? Ternyata Jenis Fast Food yang Satu Ini Malah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Lho

Penting bagi Moms untuk mengonsumsi asupan serat harian setidaknya 30 gram per hari.

Lemak sehat

Lemak sehat yang berasal dari alpukat pada salad bisa membantu Moms kenyang lebih lama.

Lemak itu juga baik untuk kesehatan jantung.

Bila salad menggunakan saus keju biru, maka termasuk rendah kalori.

Baca Juga: Ingin Menambah Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu? Salah Satu Caranya Hindari Makan Karbohidrat Setelah Berolahraga

PROMOTED CONTENT