Nakita.id - Akhirnya Ramadan tiba juga.
Hampir sama dengan tahun-tahun sebelumnya, ini adalah kali ketiga kita merayakan bulan puasa di masa pandemi Covid-19.
Apa saja rencana Moms di Ramadan tahun ini?
Karena masih dalam pandemi Covid-19 ada baiknya jika Moms berbuka dari rumah bersama keluarga.
Walaupun kasus Covid-19 sudah melandai namun risiko penularan tetap ada sehingga sebaiknya Moms harus tetap waspada.
Banyak orang yang menyarankan untuk berbuka dengan makanan lezat dan minuman yang manis.
Namun, sering disalahpahami, masih banyak Moms yang langsung menyantap makanan tepat setelah azan berkumandang.
Padahal, kebiasaan ini kurang baik untuk kesehatan kita, lo.
Bagaimana bisa?
Kita berpuasa selama kurang lebih 12 jam.
Artinya, dari matahari terbit sampai matahari terbenam saluran pencernaan kita kosong.