Tetapi ketika direndam menggunakan air hangat, otot akan rileks dan meningkatkan aliran darah.
Sehingga membantu mempertahankan energi dalam tubuh.
Rendam kaki menggunakan air hangat juga meningkatkan pernapasan dan detak jantung, sehingga meningkatkan kualitas tidur.
Sedangkan kualitas tidur yang terjaga, akan mencegah tubuh dari penyakit berbahaya.
Meredakan kegelisahan
Meski berpuasa, tentu saja aktivitas harian tetap berjalan.
Terlebih jika Moms sering memakai sepatu hak tinggi sepanjang hari, yang memerlukan rendam kaki sebelum tidur untuk menghilangkan perasaan resah dan membuat Moms merasa tenang dan nyaman.
Mengatur suhu tubuh
Saat ini cuaca kerap kali berubah-ubah.
Terkadang saat pagi hari cuaca terasa begitu sangat terik.
Tetapi menjelang sore hujan bisa saja mengguyur dengan sangat derasnya.