Baru Hari Pertama Puasa Sudah Lemas, Coba Rutin Makan Labu Siam Setiap Waktu Sahur, Jangan Heran Tubuh Terus Sehat Sampai Lebaran Nanti

By Ruby Rachmadina, Senin, 4 April 2022 | 03:00 WIB
Makan labu siam setiap sahur memberikan manfaat baik bagi kesehatan. (Freepik)

Mendukung kesehatan pencernaan

Agar ibadah puasa bisa berjalan dengan baik, Moms perlu menjaga kesehatan pencernaan.

Saluran pencernaan yang baik maka akan memengaruhi detoksifikasi, kekebalan tubuh, serta penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.

Konsumsi sayuran seperti labu siam dapat meningkatkan fungsi pencernaan.

Flavonoid dan serat dalam labu siam dapat meningkatkan berbagai fungsi saluran pencernaan, termasuk bakteri usus yang sehat.

Baca Juga: Setiap Pagi Biasakan Sarapan Pakai Labu Siam Kukus, Gak Cuma Bikin Kenyang Sampai Sore Tetapi Juga Bikin Tubuh Sehat Anti Penyakitan Selama Setahun ke Depan!