Di bulan Ramadan ini, semua umat muslim diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa.
Moms tentu harus menahan diri untuk tidak makan dan minum.
Ini dilakukan dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari.
Setelah seharian berpuasa Moms tentu perlu jenis makanan yang baik untuk meningkatkan energi yang hilang.
Salah satu makanan yang harus dikonsumsi saat berbuka adalah buah-buahan.
Tetapi, pastikan buah yang dipilih dapat membantu mengembalikan cairan, energi yang sempat hilang.
Untuk itu, Moms bisa mengandalkan buah pepaya untuk disantap saat berbuka puasa.
Buah pepaya yang dikonsumsi saat perut masih kosong memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh.
Jadi siapkan pepaya 30 menit menjelang berbuka dan konsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaat baik seperti dilansir dari Hindustannewshub berikut ini.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Maag Akut, Modalnya Cuma 1 Potong Buah Pepaya yang Dikonsumsi Seperti Ini
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Makan pepaya setelah berbuka saat perut masih kosong suatu keharusan bagi orang-orang yang mengalami sistem pencernaan yang buruk.