Bisa diperkirakan Moms mulai mengajari si Kecil untuk puasa pada usia 5 tahun.
Melansir dari Hopkins All Childrens, setidaknya anak usia 5 tahun membutuhkan waktu tidur sebanyak 10 jam.
Untuk anak usia 6 hingga 12 tahun sebaiknya tidur selama 9 jam lamanya.
Dengan begitu, anak akan memiliki waktu tidur yang cukup.
Saat bangun energinya sudah terkumpul dan siap untuk bangun.
Nampaknya, bulan puasa tak hanya membuat pola makan anak menjadi lebih teratur.
Bulan puasa juga membuat jadwal tidur anak menjadi lebih baik.
2. Buat masakan kesukaan anak
Agar anak mau bangun untuk sahur, tentu ada hal yang bisa membuatnya termotivasi untuk bangun lebih awal.
Salah satu yang bisa dilakukan oleh Moms adalah membuatkan makanan kesukaannya.
Melansir dari Antara via Kompas TV, Moms bsa menyiasatinya dengan menanyakan apa makanan yang diinginkan anak saat sahur.