Nakita.id - Apakah Moms sering mengalami kaki gatal saat hamil?
Selama masa kehamilan, Moms tentu tak jarang mengalami gatal-gatal di sekujur tubuh, tak terkecuali kaki.
Moms harus tahu, masalah kaki gatal saat hamil justru hal yang normal.
Melansir dari Verywell Family, penyebab kaki gatal saat hamil sendiri bisa bermacam-macam.
Diantaranya seperti meningkatnya kadar hormon, sering berkeringat, bahkan mengalami masalah kulit seperti psoriasis.
Hal-hal di atas tak perlu dikhawatirkan dan bisa Moms atasi dengan perawatan rumahan.
Namun, apabila rasa gatalnya bertambah parah dan mengharuskan Moms untuk menggaruknya terus menerus, segera beritahu dokter terkait.
Karena, bisa jadi Moms mengalami kolestasis kehamilan.
Sebagai informasi, kolestasis kehamilan adalah penyakit hati yang bisa menyebabkan gatal-gatal pada kaki dan tangan selama kehamilan.
Baca Juga: Normalkah Kaki Gatal Selama Kehamilan?
Lantas, bagaimana cara mengatasi kaki gatal saat hamil?
Melansir Healthline, berikut ini beberapa cara rumahan yang bisa Moms coba.
1. Gunakan air dingin
Moms bisa merendamkan kaki di air dingin atau menggunakan kompres es pada kaki.
Tujuannya adalah untuk meredakan rasa gatal pada kaki.
Akan tetapi, pastikan Moms tidak melakukannya lebih dari 15 menit.
2. Pakai kaos kaki
Selain itu, Moms juga bisa memakai kaus kaki berbahan kapas atau wol untuk membantu menjaga kaki berkeringat dan gatal-gatal.
Bahkan, bisa membantu kulit kaki bernapas dengan baik.
3. Pijat kaki
Cara mengatasi kaki gatal saat hamil berikutnya adalah dengan memijat kaki.
Moms bisa melakukannya sendiri, atau meminta bantuan pasangan untuk memijatnya.
Moms harus tahu, pijatan dapat menenangkan saraf dan meredakan rasa gatal.
Pastikan pijatan dilakukan dengan cara mengelus lembut, serta menghindari titik tekanan di kaki dan sekitar pergelangan kaki.
Sebab, hal ini dapat merangsang kontraksi rahim.
Terutama, bagi Moms yang tanggal persalinannya semakin dekat.
Oleh karena itu, pastikan Moms berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan sebelum melakukan pijatan pada kaki.
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Area-area Ini Bisa Jadi Berbahaya Jika Dipijat Saat Hamil
4. Gunakan pelembab
Cara mengatasi kaki gatal saat hamil yang lain adalah dengan menggunakan pelembab yang tidak berbau.
Seperti misalnya cocoa butter, shea butter, atau oatmeal untuk membantu menenangkan rasa gatal.
Jika Moms memutuskan untuk menggunakan obat topikal, seperti losion calamine atau losion dengan diphenhydramine (Benadryl), konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan.
Sebab, ada beberapa yang justru tidak aman untuk wanita hamil.
5. Mandi oatmeal
Terakhir, Moms juga bisa mencoba mandi dengan oatmeal untuk membantu meredakan kaki gatal saat hamil.
Akan tetapi, sebelum itu, pastikan Moms berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukannya.
Karena, bisa saja oatmeal tidak cocok untuk kulit saat hamil sehingga bisa mengakibatkan iritasi.