Nakita.id - Tidur menjadi momen istirahat setelah seharian beraktivitas.
Jadi sudah sewajarnya kita harus dalam kondisi yang nyaman ketika akan tidur.
Tapi, sejumlah kebiasaan ini justru berbahaya jika dilakukan selama tidur malam.
Salah-salah, kesehatan Moms bisa terganggu, loh.
Rutinitas tidur memakai bra misalnya.
Hal ini tidak dianjurkan karena akan menekan sirkulasi darah saat Moms tidur.
Selain itu, penggunaan bra saat tidur dapat merusak jaringan payudara.
Tali bra juga dapat membuat memar dan menyakiti bahu ketika tidur.
Melansir dari Healthline, sejumlah kebiasaan ini sebaiknya tidak lagi dilakukan saat tidur.
1. Memakai pembalut
Umumnya Moms pasti menggunakan pembalut ketika menstruasi.