Walau Terasa Adem dan Nyaman, Terlalu Sering Tidur di Lantai Ternyata Bisa Picu 3 Efek Negatif Ini Bagi Kesehatan

Nakita.id - Tidur di lantai memang membuat adem ya Moms.

Apalagi bila cuaca sedang panas, rasanya nyaman sekali ya tidur di lantai.

Namun, jangan terlalu sering melakukan kebiasaan ini karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Melansir Healthline, berikut efek negatif tidur di lantai bagi kesehatan:

1. Memperburuk gejala sakit punggung

Riset yang diterbitkan dalam The Lancet telah membuktikan hal ini.

Dalam penelitian yang diikuti 313 orang dewasa itu, periset menemukan bahwa permukaan keras pada lantai bisa meningkatkan rasa nyeri di punggung.

Belum diketahui dengan pasti mengapa tidur di permukaan yang keras bisa meningkatkan sakit punggung.

Itu sebabnya, hasil penelitian ini memerlukan analisis lebih lanjut.

Baca Juga: Bayi Sebentar-sebentar Bangun Padahal Sedang Tidur Nyenyak? Begini Cara Menidurkan Anak yang Sangat Aktif di Malam Hari

2. Memicu reaksi alergi

Lantai biasanya mengandung debu dan kotoran yang lebih banyak dari pada permukaan lain di sekitar rumah.

PROMOTED CONTENT