Nakita.id - Menjaga kesehatan kulit tubuh sangat penting dilakukan.
Tak cuma sekali, namun perawatan yang dilakukan juga harus rutin.
Selain dengan perawatan kulit, Moms juga wajib konsumsi makanan sehat dan menghindari stres.
Dengan begitu, kulit pun tetap sehat dan terawat setiap harinya.
Untuk itu, Moms bisa menerapkan pola hidup sehat agar kulit tetap terawat.
Mengetahui fungsi kulit tubuh yang sangat penting, maka Moms harus menjaga kesehatannya.
Mengutip dari Medical News Today, berikut ini lima pola hidup sehat yang bisa meningkatkan kesehatan kulit tubuh, catat ya!
1. Mengonsumsi Makanan Sehat
Menjaga kesehatan kulit dengan menggunakan body care saja itu tidak cukup.
Moms juga perlu menutrisi kulit dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi seperti mangga, tomat, dan minyak zaitun.
Beberapa makanan sehat lainnya ialah kale, kedelai, dan berbagai makanan yang mengandung omega-3.