Pantas Saja Mertua Kulitnya Selalu Sehat dan Terawat, Ternyata Rahasianya Cuma Terapkan 5 Pola Hidup Sehat Ini

2. Mengelola Stres

Ketika mengalami stres, beberapa masalah di kulit seperti rambut rontok, ruam di tangan, dan kulit yang gatal bahkan bersisik. 

Tak hanya itu saja, orang yang tingkat stresnya tinggi juga rentan timbul jerawat.

Mengetahui dampak stres yang parah bagi kulit, maka penting untuk mengelola kesehatan mental dengan baik.

Diketahui mengurangi tingkat stres, kulit dapat terlihat lebih bersih.

Selain mengurangi stres, lakukan juga aktivitas untuk mengurangi stres seperti tai chi, yoga, dan meditasi.

3. Menjaga Kelembapan Kulit

Baca Juga: Bisa Bikin Kulit Sehat Sampai Anti-keriput, Begini Cara Memilih Pir yang Tepat Biar Dapat Khasiatnya

Disarankan mengaplikasikan pelembab untuk menjaga lapisan kulit agar tetap terhidrasi.

Sebab, produk pelembap seringkali mengandung:

- Humektan untuk menarik kelembapan.

- Zat oklusif untuk mempertahankan kelembapan di kulit.

PROMOTED CONTENT