Nakita.id - Diet jus tomat saat puasa dapat memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh. Kok bisa?
Moms bisa menggunakan kesempatan di bulan Ramadan untuk memperbaiki pola makan yang berantakan.
Salah satunya dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah yang jarang dikonsumsi di hari-hari biasa.
Termasuk buah tomat yang kerap dijadikan sebagai masakan lezat dan minuman segar.
Tomat merupakan makanan padat nutrisi yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Tomat juga berkhasiat meningkatkan kesehatan kulit, menurunkan berat badan hingga menyehatkan jantung.
Kandungan tomat antara lain, kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat dan lemak.
Tomat mengandung likopen, beta karoten, naringenin dan asam klorogenat.
Nah berikut adalah tips konsumsi tomat yang cocok untuk bulan Ramadan.
Melansir dari Food NDTV, yang perlu Moms persiapkan hanyalah buah tomat, air mineral, dan blender.
Siapkan juga gelas kosong ya Moms.
Sebelum membuat jus, pastikan tomat yang akan diblender dibersihkan terlebih dahulu.
Konsumsi jus ini selama dua bulan penuh untuk mendapatkan manfaatnya.
Dikutip dari Health Tips Source, pakar kesehatan dari salah satu universitas di Taiwan melakukan serangkaian penelitian untuk mengetahui kekuatan tomat.
Para peneliti melakukan eksperimen pada perempuan dengan usia, berat dan latar belakang yang berbeda.
Peserta eksperimen harus meminum jus tomat sebanyak 250 ml jus tomat selama 2 bulan, setiap harinya.
Hasilnya sungguh tak disangka, para peserta mengaku mengalami penurunan berat badan yang signifikan dan mengikis timbunan lemak.
Jus tomat membantu Moms menyingkirkan permasalahan kulit.
Orang mengatasi perubahan warna kulit, membantu mengobati jerawat, mengecilkan pori-pori terbuka.
Mengatur sekresi sebum di kulit berminyak.
Pastikan Moms minum jus setiap hari untuk mengekstrak semua kebaikan darinya.
Selain itu, vitamin dan kandungan zat besi dalam jus tomat membantu menghidupkan kembali rambut yang rusak, kasar dan tidak bernyawa.
Konsumsi jus tomat tanpa gula juga berkhasiat menurunkan berat badan.
Bagaimana Moms, apa kalian mau mencobanya?