* Media eliminasi toksin.
Karenanya jangan lupa program 2 + 4 + 2 minum air putih selama bulan Ramadan.
BACA JUGA: Ternyata Ibu Sesar Bisa Memilki Anak Lebih dari 3 Loh Moms, Asal..
Untuk tetap bugar selama puasa, Tati berpesan selain kecukupan air minum, Moms, Dads, dan anak-anak yang sudah mulai puasa, harus memerhatikan beberapa hal berikut ini:
Hindari makanan bersantan
Saat buka hindari atau paling tidak batasi konsumsi makanan yang mengandung santan dan gorengan.
Karena bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Kurangi pula kudapan yang terlalu manis, dan juga berlemak tinggi.
Sebab akan menumpuk lama di lambung.
BACA JUGA: Unggah Foto Kehamilan, Wajah Poppy Bunga Malah Dibilang Seperti Anak Kuliahan
Tidak boleh terlalu kenyang
Saat berbuka puasa, makan secukupnya, jangan telalu kenyang.