Tidur di sisi kiri tubuh
Ketika gejala ini muncul banyak orang percaya jika tidur miring ke kiri dapat membantu.
Hal ini dapat membantu tekanan pada perut sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung bocor ke kerongkongan.
Mengangkat kepala dan dada
Posisi berbaring sebenarnya dapat mempermudah asam lambung naik. Untuk itu Moms dapat mencoba mengurangi gejalanya dengan menggunakan gravitasi dan mengangkat kepala dan dada lebih tinggi dari perut bagian bawah.
Bisa disiati dengan menempatkan bantal tambahan atau menaikan bagian atas tempat tidur.
Selain itu, pastikan Moms memakai pakaian yang longgar ya. Pakaian yang ketat dapat memberi tekanan pada perut yang dapat menyebabkan asam lambung.
Bahkan dilansir dari Web MD, menguncah permen karet dapat mengatasi gejala asam lambung naik ke jantung maupun kerongkongan.
Permen karet mendorong produksi air liur, yang dapat menenangkan kerongkongan dan mencuci asam ke dalam perut.
Selain itu untuk meredakan gejala ini, Moms bisa mengonsumsi beberapa makana sebagai pengobatan alami seperti cuka sari apel, jahe, jus lidah buaya, pisang, dan kunyit.
Gejala asam lambung naik ke jantung juga dapat dicegah dengan menerapkan beberapa pola hidup sehat terutama bagi Moms yang sudah memiliki riwayat penyakit ini.