Nakita.id – Kabar bahagia untuk Moms yang tidak suka minum obat untuk mengatasi sakit perut.
Sakit perut akibat nyeri haid terkadang sangat mengganggu produktivitas sehari-hari karena menimbulkan ketidaknyaman yang parah.
Biasanya untuk meredakan sakit ini Moms dan banyak orang lain memilih minum obat atau mengusap minyak gosok.
Namun rupanya ada pengobatan alternatif lainnya yaitu dengan teknik pijat tertentu.
Pijat ini dinamakan pijat refleksi dengan melibatkan beberapa titik tertentu di tangan, kaki dan telinga.
Dengan mengetahui titik energetik dalam tubuh, Moms bisa melakukan pijat refleksi sendiri.
Pijatan pada titik pijat kaki untuk perut misalnya, ini dapat menghilangkan rasa sakit secara alami.
Dilansir dari Intisari, berikut ini ada beberapa jenis rasa sakit yang bisa diredakan hanya dengan memijat beberapa bagian-bagian pada kaki.
Tidak hanya sakit perut, sakit tenggorokan pun bisa disembuhkan dengan pijat refleksi ini.
1. Nyeri haid parah : pijat lengkung kaki
Jika Moms menderita nyeri haid yang berat, maka dapat memijat lembut pada lengkungan kaki dengan ujung jari di atas tumit sekitar 30 detik hingga 1 menit.
Lakukan hal ini beberapa kali sehari. Rasa sakipun akan berkurang dengan cepat dan tidak perlu minum obat khusus untuk mengatasi sakit perut.
Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki
Saat tenggorokan sakit, pijat dengan lembut di bawah jempol kaki dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki.
Moms dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari. Pijatan ini membantu meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik di kaki ini terkait dengan sinus dan sistem pernapasan.
2. Nyeri leher: pijat jempol kaki
Dengan memijat secara perlahan jempol kaki, ini akan meredakan nyeri leher.
Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan. Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.
3. Nyeri punggung bagian bawah: pijat tumit
Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul.
Jika Moms memijatnya dengan ujung jari secara alami, Moms dapat menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan punggung bagian bawah.
4. Sakit perut: pijat bagian atas lengkungan kaki
Bagian atas lengkungan kaki, tepatnya di bawah jari kaki ini terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal.
Melakukan pijatan ringan pada area ini beberapa kali sehari dengan ujung jari selama 30 detik dapat meredakan sakit perut terkait.
5. Sakit kepala: Pijat ujung jari kaki
Pijat setiap jari kaki satu per satu selama sekitar tiga puluh detik, selama beberapa kali sehari.
Area ini terhubung langsung ke otak, itulah sebabnya stimulasi membantu meringankan sakit kepala.