Nakita.id - Pulang dari masjid setelah salat Idulfitri kaki malah kram? Pasti sangat sakit dan Moms tidak bisa menikmati suasana lebaran dengan nyaman.
Bagi Moms dan Dads yang berusia lanjut, mengalami kaki kram sangat wajar karena otot-otot tidak seperti saat muda dulu.
Memang berlangsung hanya selama beberapa detik, tapi rasa sakitnya bikin Moms sampai mengeluarkan air mata.
Tetapi sebelum mengambil obat penghilang rasa sakit (obat dan semprotan), cobalah beberapa pengobatan rumahan yang alami, mudah dan efektif untuk meredakannya.
Selain tersedia dengan mudah di rumah, obat alami untuk kram otot ini cepat beraksi dan relatif aman.
Bahan tersebut adalah kunyit.
Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan bahan alami yang satu ini karena sering ada di dapur, warnanya pun beda dari bahan-bahan dapur lainnya.
Mengutip dari Mind Body Green, cara mengobati kram otot di kaki akibat terlalu banyak jalan dengan kunyit.
Bukan tanpa alasan, pasalnya kunyit adalah salah satu senyawa antiseptik ampuh yang banyak digunakan sebagai pereda nyeri.
Baca Juga: Jangan Sampai Diabaikan Apabila Terjadi, Ketahui 4 Cara Menghilangkan Kram Otot di Kaki
Jadi ketika kaki kram setelah melakukan aktivitas berlebihan, tak perlu pakai obat, cukup cari saja bahan dapur tersebut.
Sudah mulai penasaran dengan cara mengobati kaki kram dengan kunyit? Simak caranya di bawah ini.
Sebelum mengetahui caranya, Moms juga harus tahu bahan-bahan yang digunakan.
Bukan cuma kunyit, ada satu lagi bahannya yaitu:
- kunyit
- tawas
Caranya:
1. Moms bisa menggunakan kunyit bubuk atau kunyit parut, lalu campurkan dengan tawas kental.
2. Oleskan ke kaki kram, biarkan sampai kering.
3. Setelah kering bilas dengan air hangat.
Untuk mendapatkan hasil yang efektif Moms bisa menggunakannya 2 kali sehari.
Denagn begitu kram otot di kaki langsung sembuh tanpa minum obat.
Rasa sakit dan pembengkakan pada kaki akan mengempes dengan sendirinya dan rasa sakitnya hilang,
Kenapa ada tawas?
Tawas terkenal karena sifatnya yang menenangkan dan mengencerkan darah.
Ketika keduanya digabungkan, mereka memberikan hasil yang efektif melawan kram otot.
Nah, mudah kan Moms cara menyembuhkan kaki kram dengan bahan alami seperti kunyit?
Yuk sekarang coba dan rasakan sendiri manfaatnya.