Seperti misalnya tidur miring ke samping yang mencegah lidah menghalangi jalan napas sehingga tidak akan menyebabkan dengkuran.
Tapi di samping itu rupanya cara menghilangkan ngorok saat tidur secara alami juga bisa dibantu dengan mengonsumsi minuman herbal seperti berikut ini.
Teh Jahe dan Madu untuk Menghilangkan Ngorok
Moms tentu sudah tidak asing dengan minuman rempah jahe yang dicampur madu.
Ya, minuman ini hampir selalu direkomendasikan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.
Belum banyak yang tahu kalau kombinasi jahe dan madu ini juga dapat mengatasi kebiasaan ngorok.
Jahe sejak lama dikenal memiliki kandungan zat aktif yang bisa melegakan tenggorokan.
Baca Juga: Manfaat Menyalakan Humidifier Setiap Malam, Akhirnya Kebiasaan Ngorok Bisa Diatasi dengan Mudah
Jahe yang direbus lama bisa memberikan rasa hangat sehingga membantu melegakan tenggorokan.
Kombinasi jahe dan madu bisa membantu produksi air liur, sehingga bisa melegakan tenggorokan yang tercekat dan mencegah kita ngorok saat tidur.
Untuk membuat teh jahe madu ini pun sangat mudah Moms.