Tekanan darah tinggi menjadi penyakit yang umum terjadi.
Orang dewasa hingga orang dengan usia lanjut kerap mengeluhkan penyakit ini.
Penyakit darah tinggi tak bisa disembuhkan.
Inilah mengapa mereka harus mengonsumsi obat seumur hidup untuk mengontrol tekanan darah agar tetap aman.
Tetapi, terkadang tekanan darah masih bisa melonjak tinggi secara tiba-tiba.
Ternyata ada hal yang mendasari mengapa tekanan darah kerap naik meski rutin konsumsi obat.
Beberapa hal ini memang terlihat sepele, namun kerap menjadi faktor tekanan darah naik.
Jika terus dilakukan, tentu aja akan membahayakan kondisi kesehatan tubuh.
Maka, sebaiknya hal-hal seperti ini tak lagi dilakukan jika ingin hidup sehat tanpa terus merasa khawatir tekanan darah naik.
Ada berbagai macam faktor yang menyebabkan tekanan darah melonjak.
Dilansir NHS beberapa hal ini dapat meningkatkan tekanan darah tinggi hingga sulit dikontrol, di antaranya:
- Terlalu banyak makan garam, namun tidak pernah makan buah dan sayuran.
- Kelebihan berat badan.
- Malas untuk bergerak aktif dan jarang berolahraga.
- Minum terlalu banyak alkohol, kopi, atau minuman yang mengandung kafein lainnya.
- Terlalu banyak tidur.
- Kekurangan tidur dan istirahat terganggu.
- Tinggal di daerah tertinggal.
Tekanan darah tinggi juga bisa terjadi akibat kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Minum obat-obatan tertentu juga menyebabkan tekanan darah naik.
Kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan tekanan darah naik, antara lain:
- Penyakit ginjal.
- Diabetes.
- Infeksi ginal jangka panjang.
- Lupus, suatu kondisi di mana sistem kekebalan menyerang bagian tubuh, seperti kulit, sendi, dan organ.
Obat-obatan yang dapat meningkatkan tekanan darah, meliputi:
Pil kontrasepsi, steroid, beberapa obat batuk dan pilek, obat herbal, serta obat antidepresan.