Nakita.id - Bagaimana cara menyiasati ngidam saat hamil anak pertama?
Memang tak dapat dipungkiri bahwa kehamilan adalah momen paling berkesan dalam hidup Moms.
Apalagi, kalau saat ini Moms sedang mengalami kehamilan untuk pertama kalinya.
Meski begitu, kehamilan pertama bukanlah perjalanan yang mudah.
Pasalnya, banyak sekali kewajiban dan pantangan yang wajib Moms ingat dan lakukan dari awal hingga akhir trimester.
Ditambah, Moms harus mengalami yang namanya ngidam saat hamil.
Moms harus tahu, ngidam adalah suatu istilah untuk menggambarkan kondisi ibu hamil yang menginginkan makanan atau minuman tertentu.
Bahkan, bisa juga hal-hal selain makanan ataupun minuman.
Kondisi ini bisa membuat Moms manja pada suami, dan mau tidak mau suami harus menurutinya agar keinginannya terpenuhi.
Namun, ngidam berlebihan ternyata bisa jadi berakhir kurang baik, sehingga Moms perlu tahu cara menyiasati ngidam saat hamil anak pertama.
Menurut dr. Agus Heriyanto, Sp.OG, MARS, MM, dokter kandungan di Rumah Sakit Medika BSD, Tangerang Selatan, ngidam sebenarnya tidak berpotensi mengganggu kehamilan.
“Selama ngidam makanan-makanan atau hal-hal yang diinginkan, memang tidak mengganggu, tidak berpotensial mengganggu, tidak masalah,” kata dr. Agus dengan tegas saat diwawancarai Nakita pada Senin lalu (25/4/2022).
Tapi, lanjut dr. Agus, kalau ngidamnya minum soda terus-menerus, sebaiknya ibu hamil perlu menghindarinya.
“Karena buat apa? Ngidam itu kan sebenarnya cuma rasa, keinginan. Tidak terbukti secara ilmiah bahwa ngidam itu kalau enggak dituruti, akan bahaya ke bayi,” jelasnya.
“Jadi ya, justru makanan kita kalau enggak sehat, kita turuti, akhirnya bisa membahayakan dari kehamilan itu sendiri,” katanya menjelaskan.
Lantas, apa penyebab ngidam saat hamil itu sendiri?
Berikut ini penjelasannya seperti dikutip dari Kompas.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Normalkan Ibu Hamil Ngidam yang Aneh?
Menurut penelitian, ngidam saat hamil disebabkan oleh adanya peningkatan POE (peptida opioid endogen).
Sebagai informasi, POE merupakan semacam molekul yang diproduksi pada otak manusia yang berkaitan erat dengan peningkatan kesenangan.
Pada ibu hamil yang ngidam, jumlah POE dalam tubuh akan meningkat dan berkaitan langsung dengan asupan nutrisi, Moms.
Selain jumlah POE yang meningkat, jumlah beta endorfin dan enkafelin pun akan meningkat, sehingga memicu ibu hamil cenderung menginginkan makanan yang bisa memuaskannya.
Selain itu, ngidam saat hamil juga bisa disebabkan oleh adanya perubahan hormon, Moms.
Dari perubahan hormon tersebut, timbullah morning sickness pada banyak ibu hamil.
Lalu, dari morning sickness tersebut, muncullah perasaan ngidam saat hamil.
Itulah beberapa penyebab ngidam saat hamil ya, Moms.
Untuk melihat kembali bagaimana cara menyiasati ngidam saat hamil, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: 5 Penyebab Ngidam Saat Hamil