Posisi tidur yang tidak tepat dapat mempengaruhi leher Moms.
Berputar saat menggeser lingkar pinggang untuk menemukan posisi yang nyaman dapat membuat leher Moms terasa kaku dan nyeri di pagi hari.
Jenis nyeri leher yang mungkin dialami selama kehamilan
Ada berbagai jenis dan gejala nyeri leher. Jika Moms mengalami sakit leher saat hamil, itu juga bisa disebabkan oleh salah satu hal berikut:
- Ketegangan otot
Membaca dalam posisi canggung, duduk terlalu lama di depan layar komputer, atau bahkan menggertakkan gigi kemungkinan dapat menjadi penyebab Moms mengalami sakit leher.
- Kejang leher
Leher yang kencang atau kaku di pagi hari bisa menjadi kejang, ini terjadi ketika otot leher Moms tegang tanpa disengaja. Hal ini bisa disebabkan oleh posisi tidur yang tidak tepat.
- Sakit kepala
Rasa sakit di bagian belakang kepala mungkin menjalar ke leher Moms.
- Saraf terjepit