Nakita.id - Moms harus ingat, berikut adalah hal-hal yang perlu dihindari saat menyusui.
Setelah persalinan, penting bagi Moms untuk segera menyusui Si Kecil.
Pasalnya, menyusui sendiri memiliki sederet manfaat yang luar biasa untuk bayi.
Seperti, mencukupi asupan nutrisi harian bayi dan membentuk imunitas tubuh.
American Academy of Pediatrics bahkan merekomendasikan bayi disusui selama 6 bulan pertama.
Kemudian, menginjak usia 6 bulan ke atas hingga satu tahun, bayi tetap disusui bersamaan dengan MPASI.
Agar aktivitas menyusui sendiri berjalan dengan nyaman dan menyenangkan, Moms tentunya wajib menjaga kesehatan secara optimal.
Mulai dari makan makanan kaya nutrisi, tetap terhidrasi, hingga aktif beraktivitas secara fisik.
Selain itu, Moms juga tetap harus menjaga kesehatan mental, seperti meminimalisir stres.
Melansir Times of India, berikut ini beberapa hal yang perlu dihindari saat menyusui.
1. Sakit-sakitan