Kendati demikian, bila gigi terus-terusan terkikis oleh kandungan asam makanan dan minuman lama lama akan rusak juga.
Namun, risiko ini tidak serta merta dapat tidak dapat diperbaiki. Moms tetap bisa memiliki gigi yang bagus meskipun sering minum kopi.
Menurut Dr. Huang, rutinitas perawatan mulut terbaik untuk semua orang, terutama peminum kopi, terdiri dari empat langkah utama yang harus dilakukan setiap hari dan dengan urutan sebagai berikut.
Pertama, mulailah dengan flossing, lalu gosok gigi gunakan pengikis lidah untuk menghilangkan bakteri dari lidah. Dan terakhir, akhiri dengan obat kumur bebas alkohol.
Sebagai langkah tambahan, ia juga menyarankan untuk sering berkumur dengan minyak kelapa karena memiliki kandungan vitamin A, D, E, dan K dengan memiliki sifat antibakteri dan antijamur alami. Ini akan membantu melawan plak dan radang gusi.