Pasalnya, mentimun mengandung bahan yang disebut cucurbitacin, yang merupakan bahan kuat, yang diketahui menyebabkan masalah pencernaan.
Seperti, gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan perut kembung atau bersendawa, yang lagi-lagi membuat sulit untuk beristirahat dengan mudah.
Orang yang menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) juga disarankan untuk mengurangi asupan mentimun untuk membantu pencernaan.
Kalau memang Moms ingin tetap makan mentimun, sebaiknya konsumsi sebelum makan malam, yaitu setidaknya 20-30 menit sebelumnya.
Untuk melihat kembali alasan mengapa makan mentimun malam hari tidak baik untuk kesehatan, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Rutinkan Konsumsi Mentimun, Manfaatnya Sungguh Terasa untuk Kesehatan Tubuh