Salah satu cara untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan minum lebih banyak air.
Meningkatkan konsumsi cairan membuat ginjal melepaskan kelebihan cairan, dengan begitu pembengkakan kian mereda.
Moms hanya perlu minum banyak air putih dan hindari minuman beralkohol dan soda, yang tinggi purin.
Menempelkan es ke sendi yang sakit
Saat asam urat kambuh, segerakan kompres es yang dilapisi kain ke sendi.
Cara ini dapat membantu mengurangi peradangan akibat asam urat.
Cobalah untuk kompres es yang telah dibungkus menggunakan handuk selama 10-15 menit untuk membantu menghilangkan nyeri.
Baca Juga: Modalnya Cuma Salak, Begini Cara Sembuhkan Asam Urat dengan Mudah
Mengangkat sendi yang terkena
Asam urat yang kambuh menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan disertai dengan bengkak.
Nyeri dan bengkak ini biasanya muncul terutama pada kaki, tangan, lutut, dan pergelangan kaki.
Salah satu cara sederhana untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan mengangkat sendi yang dikeluhkan.