Cara ini efektif untuk mendorong darah dan cairan menjauh dari sendi dan kembali ke jantung.
Mengurangi stres
Tanpa disadari, stres yang meningkat dapat memperburuk gejala asam urat seseorang.
Saat stres melanda Moms mungkin bisa berolahraga atau berjalan-jalan sejenak, apabila memungkinkan.
Atau mendengarkan musik favorit dan istirahat yang cukup untuk membantu mengurangi stres.