Nakita.id - Kerap menjadi pertanyaan, apakah boleh makan ikan saat hamil?
Masa kehamilan tentu menjadi momen yang banyak dinantikan oleh calon ibu.
Meski begitu, kehamilan merupakan sebuah perjuangan yang tidak mudah, Moms.
Pasalnya, ada banyak sekali pantangan dan kewajiban yang harus Moms ikuti agar tumbuh kembang janin tetap optimal.
Salah satunya adalah nutrisi-nutrisi yang Moms dapatkan selama kehamilan.
Moms disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi agar mendukung tumbuh kembang bayi dalam kandungan, juga kesehatan tubuh Moms sendiri saat hamil.
Selain itu, Moms juga diharapkan untuk menghindari beberapa makanan yang bisa membahayakan keselamatan janin maupun Moms sendiri.
Mungkin Moms pernah mendengar dari beberapa orang bahwa selama masa kehamilan, ibu hamil tidak disarankan untuk makan ikan.
Akan tetapi, benarkah anggapan tersebut?
Baca Juga: Sering Dianggap Sebagai Makanan Murah, Ternyata Ini Manfaat Ikan Asin untuk Ibu Hamil
Mengutip what to expect, ternyata Moms boleh makan ikan saat hamil.
Bahkan, konsumsi ikan justru sangat direkomendasikan untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan.