Nakita.id - Tak selalu menyehatkan, ini bahaya minum air hangat setiap hari.
Minum air putih merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan setiap orang.
Setidaknya setiap orang harus minum air putih sebanyak 2 liter sehari.
Hal tersebut penting dilakukan guna memenuhi kebutuhan cairan tubuh, sehingga bisa melindungi tubuh dari dehidrasi.
Ketika meminum air putih, seseorang pun memiliki kegemarannya tersendiri.
Ada yang lebih gemar minum air putih hangat, ada yang justru lebih suka dingin.
Minum air putih hangat memang dianggap lebih menyehatkan dibandingkan air dingin.
Kemudian, air hangat juga dipercaya bisa melunturkan lemak-lemak yang ada di dalam tubuh.
Bahkan, dipercaya bisa membuat tenggorokan lebih sehat.
Akan tetapi, Moms wajib tahu. Minum air hangat setiap hari juga berpotensi datangkan bahaya.
Melansir dari Pulse.ng, minum air hangat setiap hari bisa sebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh. Penelitian telah membuktikan bahwa 55-65% dari sistem tubuh mengandung air.
Minum air putih itu sehat karena menghidrasi tubuh dan mengeluarkan beberapa racun dalam tubuh.
Tapi, jika air putih yang sering diminum dalam keadaan hangat, maka bisa sebabkan ketidakseimbangan konsetrasi air dalam tubuh.
Sehingga, memicu terjadinya dehidrasi.Kemudian, bahaya minum air hangat setiap hari juga akan memengaruhi kesehatan ginjal.
Terlalu banyak minum air hangat bisa memberikan tekanan pada ginjal dan meningkatkan kecepatan fungsinya.
Jika fungsinya meningkat, maka kerja ginjal pun akan berlebihan.
Serta, berpotensi membuat ginjal mengalami kerusakan.
Terlalu sering minum air hangat juga bisa mengganggu kualitas tidur.
Jangan lagi minum air hangat sebelum tidur, karena itu bisa membuat Moms selalu ingin buang air kecil.
Sehingga, bisa buat Moms sedikit-dikit bangun dari tidur.
Keseringan minum air hangat juga bisa membuat luka lapisan organ di dalam sistem tubuh.
Kemudian, juga berpotensi melukai lapisan dalam mulut dan lidah.
Maka dari itu, usahakan saja minum air putih dalam suhu yang normal.
Supaya lebih sehat dan juga aman.
Apabila ingin tetap minum air hangat maka usahakan jangan terlalu sering ya, Moms.