Lebih Alami Tanpa Perlu Minum Suplemen Apapun, Makanan Ini Dapat Membantu Meningkatkan Produksi Kolagen untuk Mencegah Kulit Keriput Seiring Bertambahnya Usia

By Syifa Amalia, Sabtu, 14 Mei 2022 | 23:00 WIB
Makanan yang mengandung kolagen (Freepik.com)

Nakita.id – Mungkin Moms sering mendengar banyak produk hingga perawatan kecantikan yang membubuhkan kolagen dalam komponen utama.

Mulai dari krim kulit, kosmetik, ataupun suplemen khusus yang memiliki kandungan kolagen.

Kolagen memang berperan penting dalam mendukung kesehatan kulit.

Namun, tidak sedikit yang belum tahu apa itu sebenarnya kolagen?

Melansir dari Cleveland Clinic, pada dasarnya tubuh telah memproduksi kolagen dengan sendirinya.

Kolagen adalah protein yang paling banyak ditemukan di tubuh.

Mereka ada di otot, tulang, tendon, organ, pembuluh darah, kulit, lapisan usus, dan jaringan ikat lainnya.

Sayangnya, seiring bertambahnya usia, kadar kolagen dalam tubuh akan berkurang.

Meskipun Moms tidak dapat mengukur kadar kolagen, namun ini bisa diketahui dengan beberapa tanda yang muncul pada tubuh.

Baca Juga: Ada Sisa Wortel di Lemari Es, Daripada Mubazir Mending Dibuat Menjadi Masker Wajah Seperti Ini untuk Tunda Munculnya Tanda Penuaan

Moms bisa mengetahui bahwa mungkin membutuhkan lebih banyak kolagen saat mengalami tanda-tanda berikut ini.

1. Mulai muncul keriput dan kulit menjadi kusam.