Selain Perawatan Kecantikan, Cara Alami Mencegah Kerutan di Wajah Juga Bisa Lewat Pola Makan Seperti Ini

Nakita.id – Pola makan yang baik dan tepat sangat penting untuk diperhatikan.

Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, namun juga punya manfaat lainnya.

Pola makan yang tepat diketahui bisa membantu untuk mencegah kerutan di wajah.

Dalam penelitian terkait hubungan kulit dan pola makan terhadap 453 orang dari Australia, Yunani, dan Swedia, dijumpai sesuatu yang menarik.

Para peneliti menemukan bahwa pola makan sehat memang tidak dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari atau merokok.

Namun mengonsumsi makanan sehat tetap saja bermanfaat bagi kulit, terutama dalam mempertahankan kolagen sehingga laju kemunculan keriput bisa ditunda.

Nah, untuk kamu yang ingin mencoba mencegah kerutan pada kulit, kamu bisa mengonsumsi jenis makanan ini:

- Minyak zaitun

- Ikan

Baca Juga: Petik Daun Jambu Biji Lalu Dijadikan Masker, Wanita Ini Kaget Bukan Main Wajahnya Jadi Mulus Bebas Komedo dan Kerutan

- Susu rendah lemak

- Air dan teh

PROMOTED CONTENT