1. Ekstrak bawang putih
Dilansir dari Healthline, ekstrak bawang putih dapat membantu mengatasi gastritis yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori.
Ini telah dibuktikan dalam sebuah studi, di mana konsumsi ekstrak bawang putih efektif untuk membunuh bakteri tersebut.
Ekstrak bawang putih bisa dikonsumsi dengan menghancurkannya saat keadaan mentah dan minum sari-sarinya dengan menggunakan sendok teh. Bisa juga dengan membeli produk yang telah dijual di pasaran.
2. Teh hijau dengan madu manuka
Minum teh hijau dengan madu murni, mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan. Mengonsumsi air hangat bisa menenangkan saluran pencernaan dan memperlancar pencernaan di perut.
Sebuah studi menunjukkan, adanya perbendaan signifikan antara penderita gastritis yang minum teh dengan madu hanya seminggu sekali.
Baca Juga: Pir dan Pisang untuk Meringankan Gejala Radang Lambung Atau Gastritis
Madu manuka juga sudah terbukti mempunyai sifat antibakteri, sehingga bisa menjaga Helicobacter pylori tetap terkendali di saluran cerna.
3. Probiotik
Probiotik bisa membantu melancarkan pencernaan dan membuat buang air besar menjadi lebih teratur.
Konsumsi probiotik akan membuat bakteri baik masuk ke saluran cerna, sehingga menghentikan penyebaran Helicobacter pylori dan membantu penyembuhan usus. Probiotik bisa didapatkan dari makanan seperti kimchi, kol parut, yogurt, kefir, ataupun kombucha.