Ini Dia Alasannya Kenapa Makan Besar Sebaiknya Dilakukan Setelah Tarawih, Jangan Lagi Lakukan Jika Tak Ingin Gula Darah Meningkat Drastis

Nakita.id - Akhirnya Ramadan tiba juga.

Hampir sama dengan tahun-tahun sebelumnya, ini adalah kali ketiga kita merayakan bulan puasa di masa pandemi Covid-19.

Apa saja rencana Moms di Ramadan tahun ini?

Karena masih dalam pandemi Covid-19 ada baiknya jika Moms berbuka dari rumah bersama keluarga.

Walaupun kasus Covid-19 sudah melandai namun risiko penularan tetap ada sehingga sebaiknya Moms harus tetap waspada.

Banyak orang yang menyarankan untuk berbuka dengan makanan lezat dan minuman yang manis.

Namun, sering disalahpahami, masih banyak Moms yang langsung menyantap makanan tepat setelah azan berkumandang.

Padahal, kebiasaan ini kurang baik untuk kesehatan kita, lo.

Bagaimana bisa?

Baca Juga: Emangnya Mau Puasa Batal Karena Keseringan Sakit? Mending Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Buah Pir, Badan Bakal Sehat Terus Hingga Kebal Dari Penyakit

Kita berpuasa selama kurang lebih 12 jam.

Artinya, dari matahari terbit sampai matahari terbenam saluran pencernaan kita kosong.

PROMOTED CONTENT