Apa yang harus dilakukan?
- Atur pencahayaan lembut di kamar mandi
- Tutup mata dan ambil napas dalam-dalam
- Abaikan pikiran negatif
- Tetap di bak mandi selama kurang lebih dua puluh menit
Apa yang harus dilakukan?
- Atur pencahayaan lembut di kamar mandi
- Tutup mata dan ambil napas dalam-dalam
- Abaikan pikiran negatif
- Tetap di bak mandi selama kurang lebih dua puluh menit