Baik itu, dengan olahraga, diet, hingga minum suplemen pelangsing.
Namun, pernahkah Moms mencoba makan jahe untuk menurunkan berat badan?
Ya, melansir dari Self Up, akar ajaib ini mengandung sifat yang dikenal sebagai gingerol dan shogaols.
Sifat-sifat inilah yang membantu aktivitas biologis tubuh.
Mereka mengkatalisis proses metabolisme dan bekerja untuk mengurangi kadar kolesterol.
Cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan pun sangat mudah.
Moms cukup menambahkan jahe yang dihancurkan ke dalam makanan, memakannya mentah, atau meminum air jahe di pagi hari.
Menariknya, manfaat jahe untuk tubuh ternyata bukan hanya itu, Moms.
Berikut ini beberapa manfaat lain yang Moms dapat jika makan jahe setiap hari:
Mengurangi nyeri menstruasi
Apakah saat menstruasi Moms mengalami kram?