Nakita.id – Tak main-main, ini khasiat yang akan Moms dapat jika makan jahe setiap hari.
Kalau mendengar jahe, Moms pasti langsung terpikir dengan bahan untuk memasak.
Ya, jahe memang merupakan salah satu rempah yang sering digunakan dalam berbagai hidangan, mulai dari wedang ronde, permen, cookies, hingga sirup.
Selain itu, jahe juga kerap dijadikan sebagai obat tradisional.
Tak heran bila sebagian orang suka mengonsumsi jahe setiap hari.
Namun, tahukah Moms, jahe ternyata juga bisa membantu menurunkan berat badan, lo.
Jadi, kalau diet dan minum obat pelangsing tidak kunjung berhasil membuat berat badan turun, Moms bisa menggunakan jahe.
Wah, kok bisa, ya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Berat badan ideal memang menjadi dambaan banyak wanita.
Berbagai cara pun dilakukan untuk mewujudkannya.
Baik itu, dengan olahraga, diet, hingga minum suplemen pelangsing.
Namun, pernahkah Moms mencoba makan jahe untuk menurunkan berat badan?
Ya, melansir dari Self Up, akar ajaib ini mengandung sifat yang dikenal sebagai gingerol dan shogaols.
Sifat-sifat inilah yang membantu aktivitas biologis tubuh.
Mereka mengkatalisis proses metabolisme dan bekerja untuk mengurangi kadar kolesterol.
Cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan pun sangat mudah.
Moms cukup menambahkan jahe yang dihancurkan ke dalam makanan, memakannya mentah, atau meminum air jahe di pagi hari.
Menariknya, manfaat jahe untuk tubuh ternyata bukan hanya itu, Moms.
Berikut ini beberapa manfaat lain yang Moms dapat jika makan jahe setiap hari:
Mengurangi nyeri menstruasi
Apakah saat menstruasi Moms mengalami kram?
Daripada minum minuman penghilang kram, Moms lebih baik gunakan bahan alami, seperti jahe.
Caranya adalah dengan mengambil air yang direndam dalam jahe atau teh jahe yang diresapi madu.
Agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Moms sebaiknya menggunakan cara ini bukan hanya pada awal menstruasi, tapi juga selama periode tersebut, ya.
Menurunkan gula darah dan mencegah penyakit jantung
Jahe memiliki komponen kuat yang dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah penyakit jantung.
Makan jahe setiap hari dapat mengatur produksi insulin pada penderita diabetes.
Jahe juga dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung dan stroke.
Mencegah kanker
Jahe telah dipelajari dengan seksama dan terbukti memiliki senyawa yang membunuh akar beberapa jenis kanker.
6-shogaol adalah senyawa dalam jahe yang menargetkan akar penyebab sel kanker di payudara.
Sel induk kanker payudara dihambat sepenuhnya atau pertumbuhannya berkurang saat Moms makan jahe.
Nah, itu dia Moms manfaat jahe yang didapat jika dimakan setiap hari.
Semoga bermanfaat!
Untuk melihat kembali manfaat jahe untuk kesehatan, cek halaman 2. (*)