Makan Jeruk Saat Menyusui Bisa Bikin ASI Jadi Asam? Ternyata Cuma Mitos, Ini Manfaat Jeruk untuk Ibu Menyusui dan Bayi

- Kafein dan tanin dari kopi, cokelat, teh, dan minuman berenergi

- Batasi makanan pedas

- Minuman beralkohol

Nah Moms, konsumsi jeruk minimal 2 butir sehari untuk mendapatkan nutrisi selama menyusui ya!

Untuk melihat kembali penjelasan makan jeruk saat menyusui, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Ingin Tumbuh Kembang Anak Berjalan Optimal? Hindari Sejumlah Makanan dan Minuman Ini saat Menyusui Supaya ASI Lebih Berkualitas