Ibu Menyusui Dipersilakan untuk Minum, Ini Dia Daftar Jamu untuk Melancarkan ASI

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui jamu apa saja yang baik untuk dikonsumsi ibu menyusui.

Selama masa kehamilan, busui perlu meningkatkan asupan nutrisi demi kesehatan diri sendiri dan juga produksi ASI.

Makanan seperti sayuran hijau serta buah-buahan penting untuk kedua hal tersebut.

Penting juga bagi Moms untuk meningkatkan asupan cairan dengan mengonsumsi air putih yang cukup.

Ada salah satu minuman yang juga penting untuk dikonsumsi selama masa menyusui, yaitu jamu.

Jangan salah, jamu amat baik untuk meningkatkan ASI selama Moms setelah lahirnya Si Kecil.

Lalu, apa saja jenis jamu untuk melancarkan ASI untuk busui? Yuk, intip daftarnya:

1. Kunyit

Siapa yang senang dengan jamu berbahan dasar kunyit? Mungkin rasanya pahit dan sedikit asam, namun berguna, lo.

Baca Juga: Memasak Daun Kelor untuk Melancarkan ASI Memang Direkomendasikan, Tapi Maaf Busui Juga Harus Tahu Efek Sampingnya Seperti Ini

Bagaimana bisa? Hal ini karena kandungan atsiri di dalam kunyit.

Melansir dari Kompas, kandungan atsiri inilah yang mampu untuk melancarkan ASI.

PROMOTED CONTENT